Über mich

Persönliche Daten

Name                         Silvia Schönauer-Koster
Geburtsdatum     17.09.1963
Familienstand      verheiratet
Kinder                       1991, 1992, 1994
Die Begeisterung fürs Turnen und die Bewegung zieht sich wie ein roter Faden durch mein Leben. 2004 besuchte ich meine 1. Yogastunde und mein Gedanke war: „Das wäre mein Traumjob!“ – Acht Jahre später entschied ich mich, die Yogaausbildung zu starten. Schon seit Längerem interessieren mich die Funktionen des Körpers. Deshalb habe ich mich 2007 zur Fussreflexzonen-Therapeutin ausbilden lassen. 2010 absolvierte ich die Ausbildung zur Beckenboden-Gesundheitstrainerin. Seit Januar 2013 unterrichte ich mit viel Freude Yogaschüler. Als TriYoga®-Lehrerin habe ich die Möglichkeit, Menschen jeden Alters abzuholen und ihnen einen Weg zur inneren Harmonie aufzuzeigen. Auch die Beckenboden-Kenntnisse lasse ich in die Yogastunden einfliessen.

Aus- und Weiterbildungen

1980 - 1983          Kaufmännische Verwaltungs-Lehre
1986 – 1987         Kinderskilehrerin Flims-Laax-Falera GR
1994 – heute        Damen-/Frauenriegen-Leiterin
1999 – 2007         STV-Expertin Muki-Turnen
2007                          Fussreflexzonen-Massage nach Pater Josef Eugster
2009                          Med. Grundlagen, NVS Herisau
2010                          Dipl. Fussreflexzonen-Therapeutin nach Hanne Marquardt
2010                          Dipl. BeBo®-Gesundheitstrainerin, Zürich
2012 – heute        Leiterin Seniorenturnen
2013                          Anatomie und Bewegungslehre für Yogalehrende
2013                          Atemtherapie und Atemmassage bei Bodyfeet AG, Rapperswil
2013 - 2015          TriYoga-Lehrerin Ausbildung Basics - Level 2 (QualiCert)
2015 - heute         Regelmässige Weiterbildungen bei Kaliji
2015                          Vom Beckenboden zu den Füssen, Franklin Methode, Bebo Zürich
2016                          Krebserkrankung und Fussreflexzonen-Massage, Treffpunkt Reflexzone St. Gallen
2016                          Dorn/Breuss Massage bei Nueva Vista, Lüchingen
2018                          TriYoga in der Schwangerschaft und Atemtechniken
2021                          Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildung mit Ursula Salbert